こんにちわ☆
子猫カフェ求人部です(o^∇^o)ノ
最近冬だからか体重が激増してしまった私です;;
ここは本気でダイエットしなければ!!(かかりつけのお医者さんから「これ以上増えるようなら身体に悪いです」と言われてしまった!)
と意気込んで色々やっております。
とりあえず原因は「夜中にものを食べる」
基本的なことですね!
これが守れてなくてぶくぶくと太ってしまいました・・・・でもどうしても食べたい!ってついなっちゃいますよね・・・。。
なので無糖の低脂肪ヨーグルトに0カロリーの甘味料を入れて食べています。
きっとこれでなんとか痩せてくれる・・・・はず。
食べなければ痩せるってわかってても、やっぱり食べたくなっちゃいますよね;;
とにかく私の場合夜中に食べるのが大問題なので頑張って我慢してます・・・・(´・ω・`)
今まで何個かダイエットネタを書いてきましたが、食事制限がやっぱり一番効くみたいですね!
このまま何キロ減らせるか、頑張ってみようと思います(涙)
マゼンダの切実なつぶやきでした。
子猫カフェ求人部です(o^∇^o)ノ
最近冬だからか体重が激増してしまった私です;;
ここは本気でダイエットしなければ!!(かかりつけのお医者さんから「これ以上増えるようなら身体に悪いです」と言われてしまった!)
と意気込んで色々やっております。
とりあえず原因は「夜中にものを食べる」
基本的なことですね!
これが守れてなくてぶくぶくと太ってしまいました・・・・でもどうしても食べたい!ってついなっちゃいますよね・・・。。
なので無糖の低脂肪ヨーグルトに0カロリーの甘味料を入れて食べています。
きっとこれでなんとか痩せてくれる・・・・はず。
食べなければ痩せるってわかってても、やっぱり食べたくなっちゃいますよね;;
とにかく私の場合夜中に食べるのが大問題なので頑張って我慢してます・・・・(´・ω・`)
今まで何個かダイエットネタを書いてきましたが、食事制限がやっぱり一番効くみたいですね!
このまま何キロ減らせるか、頑張ってみようと思います(涙)
マゼンダの切実なつぶやきでした。